Sonntagstraining - 01.04.2007

Kurz und knapp:


10:15 Matten


10:30 Aikido


Uns erwarten aus der vergangenen Woche noch Nikkyo ura und andere schöne Sachen. Wir müssen z.B. an unseren Fähigkeiten als Uke arbeiten, immer flexibler und einfühlsamer werden.


Es wird ein sonniger und aktiver Morgen,

ich freu’ mich


Henryk